筑後市和泉羽犬塚駅より徒歩10分の歯医者

むし歯予防のファーストステップは、食事の管理です。

ポイントは２つ。

１．砂糖の量をコントロールする。

甘いものをひかえることを常に心がけてください。ジュース、乳酸菌飲料なども砂糖がたくさん入っています。
のど飴（砂糖入り）や咳止めシロップなども。

２．間食をひかえる。

時間を決めて、ダラダラと食べないようにすることです。